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風邪対策

すっかり寒くなってきたねー。くしゅん!!

た、大変だワン!!
ヨメが風邪だワン!!

今は風邪症状があれば、仕事も休みだしどこにも行けないから、予防には気を張らなくちゃね

よし、ぴりぴりしちゃいがちな事だし、予防についてお話しちゃおうかな(*^_^*)

朝から予防

リンタロウと共に厚着👚

リンタロウには必要なのかは微妙・・・(ダブルコートの犬種なので)

私は体を冷やさないように必死w

鼻やのどがとても弱くて、すぐにのどが痛くなったりするので💦

あとは手洗いやうがいを欠かさないようにする・アルコール消毒

っていつも通りですねww

ゆっくり睡眠をとる

睡眠は大切

前にお話ししましたが、体の疲労を回復させる効果があります。

そう考えたら睡眠ってすごいですよね。

よく「一晩寝れば治る!!」っていう人いますよね(^_-)-☆

そんな万能なものではありませんが、ある程度の効果はあります。

しっかり寝ましょう!

ストレスをためない

お散歩したり、美味しいもの食べたり

ストレスは万病のもとと言います。

適度に吐き出していかないといつかパンクしてしまいます。

私は現在、前々からあった円形脱毛症に悩まされています💦

一応女子なのでショックでしたし、受け入れられませんでした。

ですがそれを機にストレスとの付き合い方を見直すことが出来たので、チャンスだと思えるようにしたいなーと思います( *´艸`)

またちょいちょいリンタロウとのことも書いていきたいなー

牙が見えがちw

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投稿者

nursefufu.0506@gmail.com

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犬キャンプ再び①

2023年8月12日

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